Dieta warzywna jest znakomita dla regulowania trawienia. Jej dobrą stroną jest głównie to, iż regeneruje organizm i dostarcza mu ważnych składników odżywczych. Warzywa są takim pokarmem, który w praktyce możemy jeść ile dusza zapragnie, ponieważ mają mało kalorii a sporą zawartość błonnika. Długa lista zdrowych warzyw, z których możemy skorzystać podczas kuracji zawiera m.in. pietruszkę, seler i ogórek. Dieta warzywno owocowa jest jednak niskoenergetyczna, dlatego po paru dniach możemy czuć się nieco senni. Niestety, po jej skończeniu może również pojawić się efekt jo-jo.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz